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The Wellness Esquire se centra en cambiar la cultura jurídica para reconocer y valorar la conexión entre el bienestar y el éxito 

¿Cuál es el objetivo principal de The Wellness Esquire? 

 Nuestro sector jurídico es conocido por la mala salud de sus abogados: depresión, ansiedad, adicción, agotamiento, problemas de salud inducidos por el estrés, suicidio. The Wellness Esquire es un líder de pensamiento para aquellos abogados y bufetes que buscan abrazar la realidad de que una vida que prioriza el bienestar conduce a un mayor rendimiento y satisfacción laboral.  

¿Quiénes son los principales clientes de The Wellness Esquire? 

La comunidad de The Wellness Esquire acoge a estudiantes de derecho y abogados. Lo que lleva a la gente a The Wellness Esquire es el deseo de crear una carrera de derecho sostenible, satisfactoria y exitosa que no comprometa nuestra salud.  

¿A qué problemas se enfrentan los abogados a la hora de ser más productivos? 

Los abogados se enfrentan al agotamiento en una proporción mucho mayor que otros profesionales. Los abogados suelen trabajar en entornos muy estresados, competitivos y exigentes, y su valor se mide por las horas facturadas y no por los resultados.  

¿Deberían los abogados tener más tiempo libre y de ocio durante su jornada laboral? ¿Serían más productivos? 

Podemos aprender mucho de otros trabajadores del conocimiento. Los ingenieros de software de las empresas más productivas, por ejemplo, estructuran sus horarios y la cadencia de las reuniones para maximizar el tiempo de trabajo en estado de flujo. Saben que no pueden realizar varias tareas y cambiar de contexto. Está comprobado que pueden tardar más de 15 minutos en volver a fluir incluso después de una pequeña interrupción. Por lo tanto, los ingenieros de software protegen bloques de 4 horas de trabajo y tienen reglas culturales sobre cuándo y cómo se permiten las interrupciones, lo que les permite tener horarios de trabajo no tradicionales. A veces eso significa jornadas de trabajo más cortas, pero a menudo significa más descansos para la salud mental y la productividad general. Muchos sectores fomentan el bienestar físico, mental y emocional de los empleados ofreciéndoles actividades recreativas y mentales en el lugar de trabajo. La abogacía debería estar considerada entre esas industrias, ya que todos estamos en el negocio de la creatividad. 

La mayoría de los despachos de abogados funcionan con horas facturables y no están configurados para maximizar la productividad. Una hora de trabajo quemado puede ser menos productiva que una hora de trabajo fluido, pero genera los mismos ingresos para el despacho. Como profesión, debemos cambiar la cultura que pretende llevar las horas de un abogado mucho más allá del punto en que disminuye la creatividad y la productividad. Los abogados deben poder hacer pausas cortas y periódicas a lo largo del día. Aléjese del trabajo y dé un paseo, haga unas cuantas sentadillas, medite, hidrátese, escuche música, estírese, tenga una interacción social que le dé energía, practique algunos ejercicios de respiración y, sobre todo, mientras muchos de nosotros trabajamos desde casa, ¡haga una rápida fiesta de baile! 

¿Los bufetes se preocupan cada vez más por la salud de los abogados?

Afortunadamente, los despachos están empezando a dar más importancia al bienestar de sus abogados y a la cultura general del lugar de trabajo. El National Task Force on Lawyer Well-Being publicó un informe en 2017 en el que se destacan los problemas críticos relativos a la salud en la profesión jurídica. Para que las carreras jurídicas sean sostenibles a largo plazo, es importante que adoptemos prácticas de bienestar. La luz está empezando a brillar en este tema, pero hay mucho más trabajo que hacer para llevar este diálogo a la vanguardia en nuestra profesión.