En muchos casos la profesión de abogado es estresante y produce mucha fatiga para el propio profesional. Para rendir al máximo en la oficina hay que saber desconectar la mente y ser capaz de relajarse durante el tiempo justo.
El estrés crónico puede causar problemas psicológicos como irritabilidad, ataques de pánico y depresión; y efectos físicos como el aumento de la presión arterial, problemas digestivos y tensión muscular.
Los efectos negativos del estrés en la cognición incluyen el deterioro de la concentración, la memoria, la capacidad de resolución de problemas y el procesamiento del lenguaje y las matemáticas. También se inhiben la motivación, la creatividad y la curiosidad.
En The Impact Lawyers puedes leer cómo desconectar tu cerebro. Lea aquí.
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